Призер Олимпиады Кудрявцева раскрыла секрет спортивной диеты

Я ни на какой специальной диете не сидела, но понимаю, что для нашей сборной отсутствие диетолога — это неувязка. Гимнастки должны быть стройными, прекрасными, худенькими, а единственный метод, который рекомендуется сейчас — не есть. Спец мог бы поведать, как верно питаться, чтоб девченки не сидели по два часа в бане, позже не падали в обморок.

Серебряный призер Рио-2016 по художественной гимнастике Яна Кудрявцева раскрыла, какой диеты придерживалась во время спортивной карьеры.— Для меня вес никогда не был неувязкой, — приводит слова Кудрявцевой Team Russia. — Разве что в переходном возрасте было тяжело задерживать нужные 100-200 граммов веса. Если вес стал чуток выше, прибавились условные 500 граммов, это дополнительная нагрузка на ноги. Прыгнула — косточка не выдержала и треснула.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*